【 #玉ねぎとコーンのハムカップキッシュ 】
(Onion and corn #quiche with Ham.)
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https://youtu.be/8XROshO1Yzg
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𓍯 #低糖質キッシュ の定番！
キッシュの皮がハムの #ハムカップキッシュ です
It is a lowcarbo quiche using hams instead of the skin.
玉ねぎとコーンを詰めていますが
その他お好きな具材でどうぞ☺️
I put onions and corns in it, but please use whatever you like. If you put green vegetables in it, the color will be beautiful.
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